70岁健身老人:古稀之年举400斤杠铃

2017-02-23 9:22 来源:邪恶村 作者:佚名

  当众多电影明星都前赴后继地奔向美容中心,靠着羊胎素、玻尿酸甚至是手术来勉强维持自己的“人造青春”时,一位已经红遍全美的健身达人山姆·布莱恩特会告诉你:只要坚持健身,你就可以永葆青春。

  如今已经70岁高龄的山姆·布莱恩特由于两场失败的婚姻让他从44岁开始健身,如今已经坚持了27年。正是他如此日复一日地锻炼,让他现在不仅能轻松举起193公斤的杠铃,而且拥有40岁的容颜和20岁的强壮身体。

70岁高龄的山姆·布莱恩特由于两场失败的婚姻让他从44岁开始健身,如今已经坚持了27年

  坚持健身让年龄沦为数字

  “有人问我什么时候将会退休,我的回答是永远都不会。我相信一直工作的人总会比退休养老的人更长寿。”

坚持健身让年龄沦为数字

  当山姆被问到自己为什么能保持这么多年的健身状态时,他自己这样说道,“我喜欢工作,我更喜欢健身锻炼,我保持这样的状态已经27年了,现在这对我来说很简单。”

  山姆现在是一名夜班叉车司机。每天早上6点下班后,他就会到附近的餐厅吃上一份干华夫饼或者是培根鸡蛋作为早餐。

  早餐之后,他就会直接奔向他最常去的那个健身中心锻炼一个小时。而这远没有达到他一天的训练量。在回去休息数小时之后,他又会重返健身房,进行更大强度的训练。

  在不少年轻的健身者看来,山姆根本就是一个“怪物”,因为这样看似超负荷的工作和健身状态是正常人无法承受的。

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